Le Yoga, un art de vivre en harmonie - bien-être physique, mental et émotionnel
Le yoga est une série d'exercices physiques, en dynamique ou en statique, pratiquée en y joignant le souffle, l’attention et la concentration. Par ce travail sur le corps et la respiration, nous libérons les tensions physiques et psychiques. La séance comprend aussi du prânayâma (exercices de respiration) et une relaxation.
C’est aussi un art de vivre, de se vivre et un chemin d'intériorisation.
Yoga - Qi gong - respiration - relaxation : arts de vivre en conscience
Les postures (asanas) venant du yoga et les exercices de santé venant du qi gong associés à la respiration ainsi que la relaxation permettent de garder une bonne santé, de prendre conscience de soi, d’avoir accès à sa vie intérieure et à son ressenti.
Horaires (sauf congés scolaires, les séances ne sont pas comptées dans l’abonnement)
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de 9 h à 10 h 15 |
de 18 h 30 à 19 h 45 |
de 20 h à 21 h 15 |
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Mardi |
X |
X |
Yoga |
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Mercredi |
Yoga |
Yoga |
Yoga |
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Jeudi |
Yoga |
X |
Qi Gong |
Congés scolaires 2025 –2026
- du 21 au 30 octobre 2025
- du 23 décembre 2025 au 02 janvier 2026
- du 17 au 26 février 2026
- du 28 avril au 14 mai 2026 (congés printemps + Ascension)
TARIF
Abonnements
✓par semestre complet : 135 € (7,50 €/séance)
1er semestre : du 26 août 2025 au 22 janvier 2026
2ème semestre : du 22 janvier jusqu'au 02 juillet 2025
L’abonnement pris en cours de semestre sera calculé en fonction du nombre de séances restantes.
Séance d’essai à 7,50 €
✓Essai : par 5 séances sur 5 semaines consécutives : 45 €
Si vous ne pouvez assister à un cours, vous pouvez le récupérer un autre jour de cette semaine-là ou venir 2 fois une autre semaine même sur l'abonnement suivant. Il n’est pas remboursable sur un autre abonnement et pas récupérable sur une autre activité : atelier, cours d‘une journée, cours pendant les congés scolaires, ...
Par séance : 12 €
Huiles essentielles
Pour en profiter un maximum, merci de NE PAS VOUS PARFUMER.
Rue du Gay, 46 - 5060 Sambreville (Falisolle)
0486.03.19.54
Renseignements : jacqueline.covolo@gmail.com
