Techniques corporelles de bien-être physique, mental et émotionnel inspirées du Yoga et du Qi gong

 

Le yoga est une série d'exercices physiques, en dynamique ou en statique, pratiquée en y joignant le souffle, l’attention et la concentration. Par ce travail sur le corps et la respiration, nous libérons les tensions physiques et psychiques.  La séance comprend aussi du prânayâma (exercices de respiration) et une relaxation.

C’est aussi un art de vivre, de se vivre et un chemin d'intériorisation. 

 

 Qi (énergie) Gong (travail) : travail de l'énergie par des mouvements, exercices corporels et respiratoires.  Il permet de rééquilibre votre énergie et d'harmoniser le corps et l'esprit.  La séance se clôture par un moment de relaxation ou de méditation.

Inscription obligatoire car nombre de places limité

 

Techniques corporelles de bien-être phyqique, mental et émotionnel inspirées du YOGA et du Qi Gong

 

Horaires  (sauf congés scolaires, les séances pendant les congés scolaires ne sont pas comptées dans l’abonnement)

 

 

 

de 9 h à 10 h 15

de 18 h 30 à 19 h 45

de 20 h à 21 h 15

Mardi

X

TC Qi Gong

TC Yoga

Mercredi

TC Yoga

TC Yoga

TC Yoga

Jeudi

TC Yoga

X

TC Qi Gong 

Congés scolaires 2021 – 2022

  • du 01 novembre au 05 novembre 2021
  • jeudi 11 novembre 2021 (?)
  • du 27 décembre 2020 au 09 janvier 2022 
  • du 28 février au 04 mars 2022 
  • du 04 au 15 avril 2022
  • du 24 au 26 mai 2021 (Ascension) 

 

TARIF

 

Abonnements

  • ✓par semestre complet : 135 € (7,50 €/séance)  

1er  semestre : du 07 septembre 2021 au 28 janvier 2022

2ème  semestre : du 01 février jusqu'au 30 juin 2021

L’abonnement pris en cours de semestre sera calculé en fonction du nombre de séances restantes.

 

Séance d'essai : 7,50 €

 

  • ✓Essai : par 5 séances sur 5 semaines consécutives :  50 €

 

Si vous ne pouvez assister à un cours, vous pouvez le récupérer un autre jour de cette semaine-là ou venir 2 fois une autre semaine même sur l'abonnement suivant.  Il n’est pas remboursable sur un autre abonnement et pas récupérable sur une autre activité : atelier, cours d‘une journée, cours pendant les congés scolaires, ...

 

Par séance : 12 € 

 

  

Huiles essentielles

Pour en profiter un maximum, merci de ne pas vous parfumer.

 

 

Rue du Gay, 46 - 5060 Sambreville (Falisolle)

0486.03.19.54  

Renseignements : jacqueline.covolo@gmail.com